Las emociones en la sesión de coaching

Las emociones nos dan información sobre cómo es la relación con nosotros mismos y con el mundo. La sesión de coaching es una oportunidad de autoconocimiento donde invitaremos el coachee a que se observe y a que tome consciencia de sus emociones, con el objetivo de que aprenda a responder en lugar de reaccionar. ¿Cómo indagar en las emociones de nuestro cliente? ¿Qué preguntas serán útiles para explorar las emociones? ¿Cómo acompañar a nuestro cliente a que legitime su emoción? ¿Cómo sostener la emoción de mi cliente? Como coaches necesitamos incorporar la dimensión emocional en nuestra sesión y perder el miedo a preguntar, indagar y profundizar en la emoción.